כלים להתמודדות עם עומס ושחיקה רגשית בעבודה

העבודה המודרנית מציבה בפני עובדים ומנהלים אתגרים רבים - עומס, שינויים תכופים, עבודה תחת לחץ, ריבוי משימות, אחריות גבוהה ולעיתים גם תחושת שחיקה או בדידות מקצועית. בין אם מדובר בצוותי טיפול, בריאות, חינוך ורווחה, ובין אם בצוותי הייטק, פיתוח, מוצר, שירות או הנהלה – הצורך לעצור, לעבד את חוויית העבודה ולחזק את המשאבים האישיים והצוותיים הוא צורך משותף. הסדנה מציעה מרחב קבוצתי שבו אפשר לדבר על מה שקורה בעבודה באמת: על האתגרים, התסכולים, הדילמות והעומסים, לצד ההצלחות, תחושת המשמעות והדברים שמחזיקים אותנו לאורך זמן. הסדנה בנויה כסדרת מפגשים המותאמת לצרכים של כל ארגון וצוות. במהלך המפגשים נעסוק במצבים מהשטח, נמפה את האתגרים המרכזיים בסביבת העבודה, ונבחן אילו משאבים, כוחות ודרכי התמודדות כבר קיימים – ואיך ניתן לחזק ולהטמיע אותם בשגרת העבודה. לצד השיח והלמידה המשותפת, נשלב ידע מעולמות הפסיכולוגיה, הנוירולוגיה והעבודה הסוציאלית, באופן נגיש ומעשי. נלמד מתוך מקרי בוחן, מתוך הניסיון של המשתתפים ומתוך ההבנה שצוותים מחזיקים בתוכם ידע רב שיכול לסייע בהתמודדות עם אתגרים מקצועיים וארגוניים. המפגשים מסייעים ליצור תחושה של נראות והכרה, מחזקים את הקשרים בתוך הצוות, מעודדים תמיכה הדדית ומשפרים את היכולת להתמודד עם עומס ושחיקה. לצד זאת, הם מאפשרים להתחבר מחדש למשמעות שבעשייה, לערכים שמובילים את העבודה ולמוטיבציה האישית והצוותית.